{"id":219,"date":"2024-02-13T17:00:20","date_gmt":"2024-02-13T16:00:20","guid":{"rendered":"https:\/\/dev.silent-seeds.com\/blog\/?p=219"},"modified":"2024-03-05T13:34:15","modified_gmt":"2024-03-05T12:34:15","slug":"varietes-indica-ou-sativa-que-choisir","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.silent-seeds.fr\/blog\/genetique\/varietes-indica-ou-sativa-que-choisir\/","title":{"rendered":"Vari\u00e9t\u00e9s indica ou sativa : Que choisir ?"},"content":{"rendered":"\n

Cannabis sativa<\/strong> L. est une importante esp\u00e8ce herbac\u00e9e originaire d’Asie centrale, qui est utilis\u00e9e en m\u00e9decine populaire et comme source de fibres textiles depuis la nuit des temps. Cette plante \u00e0 croissance rapide a r\u00e9cemment connu un regain d’int\u00e9r\u00eat en raison de ses applications polyvalentes : c’est en effet un tr\u00e9sor de substances phytochimiques et une riche source de fibres cellulosiques et ligneuses. <\/p>\n\n\n\n

Les secteurs de la pharmacie et de la construction s’int\u00e9ressent s\u00e9rieusement \u00e0 cette plante, car ses m\u00e9tabolites pr\u00e9sentent de puissantes bioactivit\u00e9s sur la sant\u00e9 humaine. Si plonger dans le monde du cannabis et dans toutes ses subtilit\u00e9s peut \u00eatre instructif, il y a encore beaucoup \u00e0 apprendre d’un point de vue scientifique. Deux grandes vari\u00e9t\u00e9s de cannabis nourrissent des milliers de consommateurs : le cannabis sativa et le cannabis indica. Quelle vari\u00e9t\u00e9 devrez-vous choisir ?<\/p>\n\n\n\n

Le cannabis Indica : qu\u2019est-ce que c\u2019est ?<\/h2>\n\n\n\n

Le ph\u00e9notype du Cannabis indica<\/strong> r\u00e9sulte directement des processus \u00e9volutifs que la plante a subis pour s’adapter \u00e0 son environnement. Alors que l’on pensait que le Cannabis sativa<\/strong> poussait principalement dans l’h\u00e9misph\u00e8re occidental, le Cannabis indica <\/strong>a \u00e9t\u00e9 nomm\u00e9 pour sa propension \u00e0 pousser \u00e0 l’\u00e9tat sauvage en Inde. Plus pr\u00e9cis\u00e9ment, dans la zone montagneuse situ\u00e9e entre l’Afghanistan et le Pakistan. La plante indica est beaucoup plus robuste que la sativa. <\/p>\n\n\n\n

Elle poss\u00e8de une tige ligneuse plut\u00f4t qu’une tige plus souple et fibreuse. La feuille de l’indica est d’un vert plus fonc\u00e9, avec des frondes en \u00e9ventail plus larges que celles de la sativa. \u00c0 pleine maturit\u00e9, une plante indica a plus de masse qu’une sativa.<\/p>\n\n\n\n

Les effets du Cannabis Indica<\/h3>\n\n\n\n

Si les graines de cannabis<\/a> sativa<\/strong> sont appr\u00e9ci\u00e9es pour leurs effets stimulants, le cannabis indica<\/strong> l’est tout autant pour ses vertus relaxantes et m\u00e9dicinales. Les \u00eatres humains interagissent avec cette plante depuis si longtemps que les utilisations salutaires du Cannabis indica<\/strong> sont apparemment infinies. Avec son profil myrc\u00e8ne pro\u00e9minent, le Cannabis indica est connu pour \u00eatre s\u00e9datif et fournir un body-high plus important que le Cannabis sativa<\/strong>. Il favorise le sommeil, la tranquillit\u00e9 et le soulagement de la douleur. <\/p>\n\n\n\n

N’oubliez pas que c’est le terp\u00e8ne magique myrc\u00e8ne qui est tr\u00e8s probablement responsable de ces effets. Le myrc\u00e8ne permet \u00e9galement \u00e0 l’indica de favoriser l’app\u00e9tit, ou ce que l’on appelle commun\u00e9ment \u00ab\u00a0la fringale\u00a0\u00bb. L’indica est largement utilis\u00e9 en outre pour favoriser le sommeil. Cependant, lorsqu’il est pris sous forme de produit comestible ou de teinture, les effets restent dans le corps plus longtemps que lorsqu’il est fum\u00e9.<\/p>\n\n\n\n

Qui devrait utiliser l’indica ?<\/h3>\n\n\n\n

Ceux qui cherchent \u00e0 :<\/p>\n\n\n\n

    \n
  • Augmenter leur app\u00e9tit ;<\/li>\n\n\n\n
  • Am\u00e9liorer leur sommeil nocturne ;<\/li>\n\n\n\n
  • Aidez-nous \u00e0 traiter leur douleur ;<\/li>\n\n\n\n
  • Se d\u00e9tendre apr\u00e8s une longue journ\u00e9e de travail ;<\/li>\n\n\n\n
  • Calmer leurs nerfs ;<\/li>\n\n\n\n
  • Se d\u00e9connecter des pens\u00e9es rapides.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

    Les meilleures activit\u00e9s pour un effet indica<\/h3>\n\n\n\n

    Cons\u00e9cutivement \u00e0 la prise d\u2019un cannabis indica<\/strong>, les activit\u00e9s suivantes sont appropri\u00e9es.<\/p>\n\n\n\n

      \n
    • Yoga ;<\/li>\n\n\n\n
    • Dormir ;<\/li>\n\n\n\n
    • M\u00e9ditation ;<\/li>\n\n\n\n
    • Physioth\u00e9rapie \/ gestion de la douleur ;<\/li>\n\n\n\n
    • D\u00e9tente ;<\/li>\n\n\n\n
    • Snacking ;<\/li>\n\n\n\n
    • Regarder la t\u00e9l\u00e9vision \/ le divertissement.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

      Le cannabis Sativa : qu\u2019est-ce que c\u2019est ?<\/h2>\n\n\n\n

      Sans rien savoir du profil THC<\/strong> ou terp\u00e9nique d’une plante de weed<\/strong>, vous pouvez distinguer une sativa d’une indica rien qu’en la regardant. Lorsque nous parlons des caract\u00e9ristiques structurelles, nous parlons en fait de son ph\u00e9notype. Les sativa sont les cousines minces et \u00e9lanc\u00e9es des indicas. Les feuilles de la sativa sont longues, fines et plumeuses par rapport \u00e0 celles de l’indica. <\/p>\n\n\n\n

      Alors que les fleurs d’une indica se regroupent autour des n\u0153uds de la plante (les parties de la plante o\u00f9 la nouvelle croissance \u00e9merge), les fleurs d’une sativa<\/strong> se ramifient vers l’ext\u00e9rieur. Outre l’\u00e9paisseur de la plante, les plantes sativa peuvent atteindre jusqu’\u00e0 6 m\u00e8tres, elles sont \u00e9lanc\u00e9es. \u00c0 la fin de la phase de floraison d’un plant de cannabis sativa<\/strong>, il aura l’air beaucoup plus long et moins dens\u00e9ment fleuri.<\/p>\n\n\n\n

      Les effets du Cannabis Sativa<\/h3>\n\n\n\n

      Les gens recherchent des graines de beuh<\/strong> de vari\u00e9t\u00e9 sativa pour se sentir revigor\u00e9s, stimul\u00e9s, inspir\u00e9s et \u00e9nergis\u00e9s. Connues pour avoir un effet \u00ab\u00a0c\u00e9r\u00e9bral\u00a0\u00bb distinct, les Graines cannabis de premi\u00e8re qualit\u00e9 <\/strong>de souches sativas sont populaires. Beaucoup trouvent que les sativas stimulent l’inconscient cr\u00e9atif. Pour ceux qui prennent du cannabis<\/strong> le matin, la premi\u00e8re bouff\u00e9e ou le premier produit comestible proviendra tr\u00e8s probablement d’une vari\u00e9t\u00e9 sativa fiable qui les encourage \u00e0 accueillir la journ\u00e9e. <\/p>\n\n\n\n

      Les athl\u00e8tes aiment souvent prendre une sorte de sativa avant ou pendant une s\u00e9ance d’entra\u00eenement. De nombreux athl\u00e8tes affirment que le high permet une concentration m\u00e9ditative sans les effets s\u00e9datifs de nombreuses indicas. D’autre part, certaines personnes attribuent aux sativas<\/strong> fortes une augmentation de l’anxi\u00e9t\u00e9. En outre, la concentration, l’activit\u00e9, l’acuit\u00e9, la cr\u00e9ativit\u00e9, la socialisation et la stimulation sont des mots \u00e0 la mode pour d\u00e9crire le Cannabis sativa<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

      Qui devrait utiliser la sativa ?<\/h3>\n\n\n\n

      Ceux qui cherchent \u00e0 :<\/p>\n\n\n\n

        \n
      • Se r\u00e9veiller et cuisiner ;<\/li>\n\n\n\n
      • S’attaquer \u00e0 leurs corv\u00e9es ;<\/li>\n\n\n\n
      • S’organiser ;<\/li>\n\n\n\n
      • Exploiter leur cr\u00e9ativit\u00e9 ;<\/li>\n\n\n\n
      • Penser et travailler de mani\u00e8re plus innovante ;<\/li>\n\n\n\n
      • Agir de mani\u00e8re plus sociale.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

        Les meilleures activit\u00e9s pour un effet sativa <\/h3>\n\n\n\n

        Cons\u00e9cutivement \u00e0 la prise d\u2019un cannabis sativa<\/strong>, les activit\u00e9s suivantes sont appropri\u00e9es.<\/p>\n\n\n\n

          \n
        • Nettoyage \/ organisation ;<\/li>\n\n\n\n
        • Brainstorming cr\u00e9atif ;<\/li>\n\n\n\n
        • Lutter contre la liste des t\u00e2ches \u00e0 accomplir ;<\/li>\n\n\n\n
        • Hobbies \/ opportunit\u00e9s personnelles ;<\/li>\n\n\n\n
        • Aventurier de plein air s\u00fbr ;<\/li>\n\n\n\n
        • Exercice doux ;<\/li>\n\n\n\n
        • Arts \/ Journaling.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

          Vari\u00e9t\u00e9s indica et sativa : quelles sont les principales diff\u00e9rences ?<\/h2>\n\n\n\n

          \u00c0 bien des \u00e9gards et au-del\u00e0 de leur physionomie, les graines de premi\u00e8re qualit\u00e9<\/strong> de souches Sativa et Indica sont diff\u00e9rentes.<\/p>\n\n\n\n

          Diff\u00e9rence entre sativa et indica : profil des terp\u00e8nes<\/h3>\n\n\n\n

          La fa\u00e7on dont le Cannabis<\/strong> vous fait vous sentir n’a rien \u00e0 voir avec ses caract\u00e9ristiques physiques. Elle est plut\u00f4t d\u00e9termin\u00e9e par la teneur en THC<\/strong> et en terp\u00e8nes. Bien que de nombreux types de terp\u00e8nes soient pr\u00e9sents dans le cannabis, le limon\u00e8ne et le pin\u00e8ne occupent le devant de la sc\u00e8ne pour les vari\u00e9t\u00e9s sativa<\/strong> les plus populaires. Comment savoir si votre weed va vous remonter le moral ? Sentez-la. Les ar\u00f4mes d’agrumes et de pin qui \u00e9manent d’un bourgeon frais vous indiqueront que vous tenez probablement une vari\u00e9t\u00e9 sativa ou \u00e0 dominante sativa. <\/p>\n\n\n\n

          La fa\u00e7on dont les terp\u00e8nes interagissent avec les cannabino\u00efdes dans votre herbe est ce qui cr\u00e9e les effets psychologiques et physiques. Certains disent que toute vari\u00e9t\u00e9 contenant plus de 50 % de limon\u00e8ne est une sativa<\/strong>. D’autre part, une pr\u00e9dominance de cette odeur famili\u00e8re de terre et de skunky indique probablement que vous tenez une indica<\/strong>. Ce parfum riche et musqu\u00e9 est attribu\u00e9 au myrc\u00e8ne, le terp\u00e8ne le plus associ\u00e9 \u00e0 l’effet de \u00ab\u00a0couch-lock\u00a0\u00bb, cette sensation d’\u00eatre si d\u00e9tendu que vous avez du mal \u00e0 vous lever du canap\u00e9. Une vari\u00e9t\u00e9 contenant 50 % ou plus de myrc\u00e8ne est consid\u00e9r\u00e9e comme une indica<\/strong>. Ce sont les moyens les plus simples et les plus identifiables de diff\u00e9rencier la sativa de l’indica.<\/p>\n\n\n\n

          Teneur en THC et CBD<\/h3>\n\n\n\n

          En outre, les gens associent souvent un taux de THC<\/strong> plus \u00e9lev\u00e9 et un taux de CBD<\/strong> plus faible aux sativas, tandis qu’ils associent un taux de CBD plus \u00e9lev\u00e9 aux indicas<\/strong>. Les recherches men\u00e9es sur les all\u00e9gations selon lesquelles les sativas ont une teneur en THC<\/strong> plus \u00e9lev\u00e9e indiquent que c’est vrai, mais pas dans une mesure significative. Cela signifie que les teneurs en THC et en CBD des sativas et des indicas peuvent varier, ce qui signifie finalement que les sativas et les indicas ne peuvent pas \u00eatre enferm\u00e9s dans des cat\u00e9gories herm\u00e9tiques. Il est \u00e9galement important de mentionner qu’il y a eu beaucoup de croisements au cours des milliers d’ann\u00e9es d’existence du cannabis. Presque chaque vari\u00e9t\u00e9, qu’elle est appel\u00e9e \u00ab\u00a0sativa\u00a0\u00bb ou \u00ab\u00a0Cannabis indica<\/strong>\u00ab\u00a0, est une forme d’hybride.<\/p>\n\n\n\n

          Sativa et Indica : Climat<\/h3>\n\n\n\n

          Les conditions climatiques id\u00e9ales pour la culture de l’indica par rapport \u00e0 celle de la sativa ne sont pas les m\u00eames. Pour les sativas<\/strong>, les temp\u00e9ratures chaudes sont optimales ; elles prosp\u00e8rent dans des endroits comme le Mexique, l’Afrique, le Br\u00e9sil ou la Tha\u00eflande. Les graines de cannabis indicas<\/strong>, quant \u00e0 elles, se d\u00e9veloppent mieux dans des climats plus frais comme la Turquie ou le Maroc. Un autre aspect \u00e0 prendre en compte lorsqu’on d\u00e9cide de cultiver de l’indica ou de la sativa est la possibilit\u00e9 de cultiver \u00e0 l’int\u00e9rieur ou \u00e0 l’ext\u00e9rieur. Alors que les plantes indica sont id\u00e9ales pour la culture indoor<\/strong>, les sativa sont mieux cultiv\u00e9es en ext\u00e9rieur en raison de leur taille.<\/p>\n\n\n\n

          Aspect : Sativa vs Indica<\/h3>\n\n\n\n

          L’apparence des sativas<\/strong> et des indicas est \u00e9galement tr\u00e8s diff\u00e9rente lorsque les plantes arrivent \u00e0 maturit\u00e9. Les sativa sont g\u00e9n\u00e9ralement grandes et \u00e9lanc\u00e9es ; leur hauteur peut atteindre vingt pieds ou plus. La plupart des indicas, en revanche, sont courtes et touffues ; elles ne mesurent g\u00e9n\u00e9ralement que trois ou quatre pieds. <\/p>\n\n\n\n

          Les bourgeons diff\u00e8rent \u00e9galement ; ils sont g\u00e9n\u00e9ralement plus denses sur les plantes indica<\/strong> que sur les sativas, bien que les bourgeons sativa soient g\u00e9n\u00e9ralement les plus collants des deux. En ce qui concerne les branches de la plante, les sativas ont tendance \u00e0 \u00eatre plus longues et plus \u00e9tal\u00e9s que les indica. Quant aux feuilles, les indicas ont souvent des feuilles de cannabis<\/strong> plus grandes et plus larges que les sativas, et leurs feuilles \u00e9tant d’un vert plus fonc\u00e9 que celles des plantes sativa.<\/p>\n\n\n\n

          R\u00e9colte : Indica ou Sativa<\/h3>\n\n\n\n

          Une autre diff\u00e9rence caract\u00e9ristique entre les deux est le temps que mettent les plantes sativa<\/strong> par rapport aux plantes indica pour fleurir avant qu’il soit temps de r\u00e9colter. Les plantes sativa mettent plus de temps \u00e0 m\u00fbrir ou \u00e0 produire des bourgeons que les indicas car elles contiennent moins de chlorophylle. Les indicas ont g\u00e9n\u00e9ralement une dur\u00e9e de floraison de 45 \u00e0 60 jours, tandis que les sativas mettent 60 \u00e0 90 jours pour achever la floraison. Cependant, les souches sativa ont g\u00e9n\u00e9ralement besoin de moins de temps au stade de la croissance v\u00e9g\u00e9tative que les indicas, de sorte que le temps de croissance globale est \u00e0 peu pr\u00e8s le m\u00eame.<\/p>\n\n\n\n

          Nugs : sativa et indica<\/h3>\n\n\n\n

          Les utilisateurs exp\u00e9riment\u00e9s de cannabis<\/strong> peuvent aussi souvent faire la diff\u00e9rence entre sativa et indica par l’odeur du produit. En comparant les nugs des graines de cannabis sativa<\/strong> et indica<\/strong>, la plupart des gens trouvent que l’ar\u00f4me des bourgeons sativa frais est g\u00e9n\u00e9ralement beaucoup plus piquant que celui des indicas. Les sativas peuvent avoir une odeur sucr\u00e9e et fruit\u00e9e ou florale et peuvent m\u00eame avoir des relents de carburant. Les indicas, en revanche, sentent souvent la terre et le moisi ; certains utilisateurs vont jusqu’\u00e0 d\u00e9crire l’ar\u00f4me comme \u00e9tant similaire \u00e0 celui d’une mouffette.<\/p>\n\n\n\n

          Comment choisir entre la sativa et l\u2019indica ?<\/h2>\n\n\n\n

          Si la diff\u00e9rence entre les effets indica et sativa est importante pour de nombreux consommateurs de marijuana r\u00e9cr\u00e9ative, elle rev\u00eat une importance particuli\u00e8re pour ceux qui en ont besoin \u00e0 des fins salutaires. La diff\u00e9rence entre les effets indica et sativa signifie que les individus peuvent choisir leur vari\u00e9t\u00e9 de cannabis id\u00e9ale en fonction de leurs pr\u00e9f\u00e9rences personnelles et des maux qu’ils aimeraient soulager en consommant.D\u00e9pression<\/strong><\/p>\n\n\n\n

          Les vari\u00e9t\u00e9s de cannabis sativa<\/strong> sont stimulantes, \u00e9nergisantes et contiennent souvent des quantit\u00e9s \u00e9lev\u00e9es de CBD, un cannabino\u00efde qui s’est av\u00e9r\u00e9 efficace contre la d\u00e9pression. Dans le choix entre sativa et indica, les souches sativa<\/strong> sont souvent plus id\u00e9ales pour la d\u00e9pression, car elles stimulent le d\u00e9sir de se lever, de sortir et d’\u00eatre productif.TDAH<\/strong><\/p>\n\n\n\n

          La principale diff\u00e9rence entre un high d’indica et de sativa est que cette derni\u00e8re est un stimulant, qui affecte le cerveau des personnes atteintes du TDAH de la m\u00eame mani\u00e8re que les m\u00e9dicaments prescrits pour leur condition. L’utilisation de souches sativa<\/strong> de marijuana comme cannabis th\u00e9rapeutique<\/strong> pour le TDAH peut fournir l’attention n\u00e9cessaire pour faire les choses sans effets secondaires pharmaceutiques ind\u00e9sirables.Stimulation de l’app\u00e9tit<\/strong><\/p>\n\n\n\n

          Les graines de cannabis de collection France<\/strong> de souche sativa<\/strong> sont \u00e9galement bonnes pour stimuler la faim, ce qui est important pour les personnes qui souffrent d’\u00e9maciation \u00e0 la suite de traitements contre le cancer ou le VIH\/sida. Le THC<\/strong> est \u00e9galement excellent pour calmer les naus\u00e9es et les vomissements, une autre raison pour laquelle il s’agit d’un traitement naturel populaire pour les patients atteints de cancer.Insomnie<\/strong><\/p>\n\n\n\n

          Les vari\u00e9t\u00e9s d’herbe \u00e0 pr\u00e9dominance indica<\/strong> peuvent \u00eatre extr\u00eamement s\u00e9datives et sont souvent prises comme rem\u00e8de contre l’insomnie. Habituellement, ce type de souche est consomm\u00e9 le soir ou juste avant le coucher.Douleurs musculaires\/Spasmes<\/strong><\/p>\n\n\n\n

          Lors du choix d’une indica<\/strong> par rapport \u00e0 une sativa pour la douleur, il est essentiel de tenir compte de l’euphorie \u00ab\u00a0corporelle\u00a0\u00bb qui r\u00e9sulte de la consommation de souches indica. Cela les rend particuli\u00e8rement efficaces pour d\u00e9tendre les muscles et soulager les douleurs corporelles.Maux de t\u00eate<\/strong><\/p>\n\n\n\n

          Il existe toute une s\u00e9rie de m\u00e9dicaments en vente libre et de produits pharmaceutiques pour traiter les maux de t\u00eate graves comme les migraines, mais certaines personnes ne r\u00e9pondent pas \u00e0 ces traitements ou ne peuvent pas r\u00e9sister aux effets secondaires. Le cannabis th\u00e9rapeutique<\/strong> et en particulier les souches indica, peut aider les personnes qui souffrent de migraines.<\/p>\n\n\n\n

          De quoi d\u00e9pend le choix entre indica et sativa ?<\/h2>\n\n\n\n

          La structure de la plante permet de d\u00e9terminer avec certitude s’il s’agit de Cannabis sativa<\/strong> ou de Cannabis indica<\/strong>. Bien que ces plantes de weed<\/strong> soient g\u00e9n\u00e9ralement connues pour \u00eatre stimulantes ou s\u00e9datives, la v\u00e9rit\u00e9 est que les r\u00e9cepteurs cannabino\u00efdes de chaque individu sont diff\u00e9rents. Cela signifie qu’une Northern Lights Cannabis indica<\/strong> qui endort vos amis peut tout aussi bien vous faire perdre la t\u00eate. L’important est de pr\u00eater attention \u00e0 la fa\u00e7on dont la teneur en THC<\/strong>, CBD et terp\u00e8nes d’une vari\u00e9t\u00e9 affecte votre esprit et votre corps. <\/p>\n\n\n\n

          La question que l’on pose le plus souvent lorsqu’on se voit offrir une dose d’herbe est : \u00ab\u00a0Est-ce de l’indica ou de la sativa ?\u00a0\u00bb. Au lieu de cela, la question que vous devriez poser est \u00ab\u00a0quel est son profil en THC<\/strong> et en terp\u00e8nes ?\u00a0\u00bb. Ce n’est pas grave si cela semble un peu trop intello pour vous. Ce qu’il faut retenir, c’est que l’exp\u00e9rience que vous tirez de votre weed<\/strong> d\u00e9pend beaucoup plus de l’effet d’entourage des cannabino\u00efdes et des terp\u00e8nes de votre beuh<\/strong> que des caract\u00e9ristiques physiques de la plante elle-m\u00eame. Vous d\u00e9couvrirez peut-\u00eatre que vous aimez autant le Cannabis indica que le Cannabis sativa.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

          Cannabis sativa L. est une importante esp\u00e8ce herbac\u00e9e originaire d’Asie centrale, qui est utilis\u00e9e en m\u00e9decine populaire et comme source de fibres textiles depuis la nuit des temps. 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